Wat gebeurt er in ons lichaam bij angst?

Alle plezier terzijde, een staat van angst kan leiden tot aanzienlijk leed en disfunctioneren. Het kan iemands vermogen tot succes en levensvreugde flink beperken.

Aandoeningen van angst omvatten:

• Fobieën
• Sociale fobie;
• Gegeneraliseerde angststoornis
• Verlatingsangst
• PTSS
• En obsessieve compulsieve (dwangmatige) stoornis

De vecht-vlucht-bevries-reactie is een automatisch systeem om ons te beschermen tegen bedreiging of gevaar. Als je bijvoorbeeld de woorden “Kijk uit!” hoort, zal je verbaasd zijn over hoe snel je reageert. Dit laat zien hoe effectief dit systeem ons beschermt tegen gevaar.

Wanneer je angst ervaart gaat je lichaam adrenaline en cortisol (stress hormoon) produceren. Je bloeddruk stijgt en je hartslag verhoogt, je spieren spannen zich aan, je zintuigen staan op scherp en je pijngrens stijgt. Je lichaam is voorbereid om te reageren.

Bij een echte bedreiging of gevaar is het vecht-vlucht-bevries systeem van wezenlijk belang voor ons voortbestaan. Maar wat gebeurt er als er geen ‘echt’ gevaar is? Dit systeem kan ook in werking treden wanneer we geloven dat er gevaar is, maar dit niet het geval is.

Angst overwinnen met hypnose.

Met hypnotherapie werken we met een staat van ontspanning. Via hypnose kunnen we onze kritische gedachten omzeilen en direct naar het onderbewustzijn gaan om tot de diepere oorzaak van de angst of fobie te komen. Zo kunnen we ontdekken waarom een bepaalde gebeurtenis zoveel angst of paniek veroorzaakt, om uiteindelijk de angst of fobie te verhelpen. Je onbewuste gedachten worden hierdoor opnieuw vormgegeven.

Ervaar je zelf een (hevige) angst of fobie? Misschien krijg je al angst door erover na te denken. Zelfs als je het nog niet hebt overwonnen, is er een manier om anders te reageren, zodat je meer vertrouwen kunt hebben.

Maak een afspraak via onderstaande button of neem contact op via het contactformulier.

Ja, ik wil mijn angst overwinnen